En la rutina diaria muchas veces olvidamos algo esencial: conectar con nuestro cuerpo y con nuestra energía femenina. El auto-masaje de senos no solo es un gesto de autocuidado, sino también una forma sencilla de estimular glándulas, mejorar la circulación y abrir espacio para sentirnos más vitales y conectadas.

Hoy queremos compartirte una guía práctica para que lo pruebes en casa, y además recomendarte algunos productos que pueden potenciar la experiencia.

 

Beneficios del masaje de senos

  • Estimula el sistema linfático, favoreciendo el drenaje natural.

  • Mejora la circulación sanguínea y la elasticidad de la piel.

  • Favorece la liberación de oxitocina, hormona del bienestar y la conexión.

  • Permite la autoexploración, ayudando a conocer mejor tu cuerpo y detectar cambios.

  • Reconecta con tu energía femenina, potenciando el placer y la sensualidad.

 

Paso a paso: cómo realizar el masaje

  1. Prepará tu espacio
    Elegí un lugar tranquilo, con luz suave y, si querés, música relajante. Tené a mano un aceite corporal de tu preferencia.

  2. Respirá conscientemente
    Realizá tres respiraciones abdominales profundas, llevando el aire al vientre y soltándolo lentamente.

  3. Activá tus manos
    Frotalas para generar calor y apoyalas sobre tus pechos unos segundos, enviando energía amorosa.

  4. Masaje circular
    Con el aceite, hacé círculos alrededor de los pezones (a unos 4 cm). Comenzá hacia arriba y después hacia afuera, repitiendo al menos 9 veces.

  5. Masaje completo
    Recorré toda la superficie del pecho, variando la presión: desde caricias muy suaves hasta un masaje más firme. Incluí los pezones para estimular aún más la liberación hormonal.

  6. Cierre
    Quedate un instante con las manos sobre el corazón, agradeciendo a tu cuerpo y disfrutando de la calma.

 

Precauciones

  • Si notás dolor, inflamación o algún cambio inusual, consultá con un profesional de la salud.

  • Evitá aceites a los que seas alérgica.

  • Si tuviste cirugías, implantes o condiciones médicas, pedí orientación médica antes de realizarlo.

 

Productos recomendados para potenciar tu ritual

En Lujuria creemos que los detalles hacen la diferencia. Podés acompañar este masaje con productos que sumen sensaciones y placer:

  • Aceites de masaje con aromas de rosa, jazmín o vainilla, ideales para hidratar y despertar los sentidos o velas de masaje que al encenderlas se transforman en aceite tibio para la piel (placer y ambiente en un solo paso).

 

 

 

 

El masaje de senos es un gesto simple que puede transformar tu día: te ayuda a soltar tensiones, reconectar con tu sensualidad y activar tu energía femenina.

Sumá este ritual a tu rutina de autocuidado, explorá nuevas sensaciones y, si lo deseás, potenciá la experiencia con productos que despierten todos tus sentidos.

 

💖 Que lo disfrutes con amor y placer.